又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨! 点击咨询详情
101期教练式管理
蓝心网全国分院图
首页   >   NLP  >   NLP百科  >    内容

NLP概论

作者:佚名|文章出处:网络|更新时间:2016-04-15

  NLP是对人类主观经验的研究。

  我们如何创造出我们每一个人独特的内心世界?我们怎样选择传人脑里的资讯,我们怎样认知这些资讯,我们怎样储存这些资讯,怎样把这些资讯与其他在储存中的资讯融合,以及怎样运用它们?

  1.NLP的中心学问是“模仿”

  NLP的起源是研究卓越人士特别成功的原因,把结果化成一套一套的技巧程序,使其它人也可以成为卓越人士。所以,NLP的基础是“模仿”,不只是模仿他人,还模仿自己:去发现自己的大脑和身体如何工作,运用同一模式去使某些事的效果更好。

  有些人在一次事故之中产生了使自己很痛苦的情绪,例如车祸中的伤者对汽车的憎恨,被遗弃的男女对异性的憎恨等。从NLP的角度看这些事,当事人的大脑是从一次经验中制造出这份情绪,应该可以在另一次经验中化解这份情绪。NLP的方法是找出这个人的大脑如何储存带有正面情绪的经验,然后用同一逻辑改变事故储存在这个大脑中的模式,这样这个人的痛苦情绪便会消除。

  所有这类负面情绪,都来自于潜意识中的保护机制,使得当事人再遇到类似的情况时,懂得保护自己。当然,这个机制往往使当事人不能过正常的生活,人生所得更少。同时,每次经验都有其价值和意义,能使当事人成长得更好。NLP的技巧能够使得这份价值和意义与事故带来的负面情绪分开:价值意义可以永远保留,当事人也可以维持同样的保护机制,而事故带来的负面情绪无须保留,可以去掉。

  用同样的态度,NLP研究出“大脑如何运用”这方面的很多知识,继而发展了种种技巧,配合大脑运用的模式去选择思想、语言和行为,帮助一个人本身的提升,以及对他身边的人作出更正面的影响。例如:

  ·在处理事情方面,我们如何能把大脑中纷繁的资料更有效地归纳,因而认为事情的根源和解决的方向。

  ·在沟通人际关系方面,每一个人独特的思考模式如何参在外表快速了解,怎样能够有效地与对方配合。另外,在沟通的过程中,一个人使用怎样的语言、声调和身体语言最能使得对方接受自己?

  ·在语言运用方面,一个人困扰的来源如何从他的说话中侦得和怎样助他摆脱困扰。

  ·在推动激励方面,一个人内里的失去机器是怎么一回事.如何使自己更积极。

  由此可见,NLP为每一个接触它的人提供一些实际可行而且有效的方法,使之更经常地达到自己能力的顶峰,无论在个人发展、事业工作,或者与人相处方面都能有显著的提升。

  2.NLP三个字母代表的意思

  NLP为Neuro-Linguistic Programming的缩写,三个单词分别代表以下的意思:

  Neuro(脑神经),意为“身心”,指的是

  ·我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。

  ·我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。

  lnpJistic(语法),指的是

  ·我们运用语言与别人作出相互影响,经由姿势、手势、习惯等无声语言显示我们的思考模式、信念及内心种种状态。

  ·我们的头脑与身体之间的联系机制所用的语言模式。

  Programming(程式),指的是

  ·借用计算机科学语言指出我们的意念、感觉和行为只不过是习惯性的程式,可以经由提升我们"思想”.的软件而行以改善。

  ·凭借改善我们思想和行为的重复程序,我信便能在行动中取得更满意的效果。

       故此,我认为NLP也可以解释为研究我们的大脑如何工作的学问。知道大脑如何工作后,我们可以配合和提升它,从而使人生更成功快乐。也因此,我把NLP译为“身心语法程式学”。

  3.美国科罗拉多州给NLP的定义

  关于人类行为与沟通程序的一套详细可行的模式。虽然它本身并非一套心理治疗法,NLP的重要法则可以被运用于了解人类经验和行为,和使之有所改变。NLP曾被运用于治疗方面,结果是一套效果强大、快速和含蓄的技巧,能够在人类的行为和能力方面做成广泛和长久的改变。NLP专注于修正和重似熊的设计思想模式,以求更大的灵活和能力。


标签: